Hakake ennast alustama edu saavutamiseks nende tervise ja sobivuse eesmärkidega, olgu siis siis oma isiklikuks või ettevõtte tervisekampaaniaks.
Klikkige nende slaidide kaudu tasuta tööriistade abil, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada. Alates toiduga jälgitavatest logidest, kasutage neid tööriistu struktuuri ja toe pakkumiseks.
Samuti pange tähele, et Microsoft on mallide veebipõhise allalaadimissaidi kaugusel. Järgnev juhendab teid nende mallide leidmise kohta, kui need on saadaval teie Microsoft Office'i versioonile.
01 of 10
Kuu perekonna toidukorra planeerija mall või printimise jaoks Microsoft Excel
Kasutades seda ikooni Perekonna toitlustusplaani jaoks mõeldud malli või Microsoft Exceli jaoks prinditavat, saate säästa aega, raha ja kaloreid.
Arvutustabel loob ka teie toiduga seotud ostude nimekirja. Oma mängukava abil saate tõenäoliselt positiivse tervise valikuid teha.
Laadige see mall alla, avades Exceli ja valides seejärel File - New. Klõpsake ekraani ülaosas selle malli otsimiseks klaviatuuri abil.
02 of 10
Meal Planner Log ja Toidu ajakirjade mall ja Printimise Microsoft Exceli jaoks
Toitumisharjumuste muutmine? See toiduplokendi logi ja toiduväljaannete ajakirjade mall või Microsoft Excelile mõeldud printimine on dünaamiline viis hoida ennast ausalt. Lihtsalt sisestage andmed ja graafikud värskendatakse automaatselt.
See rekord võib olla ka suurepärane võimalus suhelda tervishoiutöötajatega, kellest paljud soovivad teie toitu üksikasjalikult hoida. Nad on nii uhked teie üle.
Excelist valige Fail - Uus - otsige märksõna järgi.
03 of 10
Microsoft Wordi pingutuse ja märkide mallid
Põhimõtteliselt aktiivseks jäämise huvides on lihtne seda Microsoft Wordi käivitus-a-thon pandi ja märkide malli abil organiseerida ja rakendada.
Märgendimudelil olev kohandatav kaugus on lõbus viis kauguse minemiseks mööda minna.
Wordis valige File - New - otsige märksõna järgi.
04 10-st
Grupi kaalu jälgimismall või Microsoft Exceli jaoks printable
Teie büroo, organisatsioon või perekond võib terviseprobleeme lahendada koos.
Hoidke motiveerivat mõõdet selle grupi kaalujälgija malliga või prinditav Microsoft Exceli jaoks.
Excelist valige Fail - Uus, seejärel otsige malli.
05 of 10
Tervis ja heaolu uudiskiri Flyer mall või Printable jaoks Microsoft Word
Kui soovite tähistada oma uusi eesmärke või kutsuda teisi liituma, saate sõnumi selle tervise ja terviseuudiste uudiskirjaga Flyer malli või Microsoft Wordi printimise jaoks.
Ole loominguline. Selle malli elemendid on kohandatavad. Isegi kui te lihtsalt säilitate paigutuse ja lülitate välja värvid ja pildid, leiad ennast suurepärase flaieri kujundamisel.
Valige Wordis fail - uus, seejärel otsige seda malli.
06 10-st
Treeningu logimalli käitamine või Microsoft Exceli printimine
Kasutage seda jooksva jõudluse logi malli või prinditavat Microsoft Exceli jaoks, et jälgida oma igapäevast vahemaad ja palju muud.
Kui sisestate andmed, värskendatakse graafikuid automaatselt. See võib olla suurepärane võimalus ennast motiveerida, jälgides, kui palju tööd olete oma töökorraldusega kasutusele võtnud.
Avage Word, seejärel valige märksõna järgi otsinguks Fail - Uus.
07 of 10
Microsoft Exceli graafikute malli värvikas toitumine ja harjutuspäevik
See värviline toitumine ja harjutuspäevik koos graafikute malliga või Microsoft Exceli printimisega võimaldab teil hoida kogu oma tervisealast teavet ühes kohas.
Kui te pole varem arvutustabelit kasutanud, võib selle malli kasutamine olla suurepärane võimalus uute oskuste omandamiseks. Lihtsalt täitke oma teave ja jälgige oma toitu ja tegevusi.
Excelist valige Fail - Uus - otsige märksõna järgi.
08 10-st
Daily Strength Training Log Template või Printable jaoks Microsoft Word
Teie sobivusrežiim võib sisaldada mitut tegevust, sealhulgas vastupanuõpetust.
See Daily Strength Training Log'i mall või Microsoft Wordi printimine on hea vahend selle kategooria edusammude nägemiseks.
Avage Word, seejärel valige märksõna järgi otsinguks Fail - Uus.
09 of 10
Kalorite amortisatsiooni ajakava mall või printimise jaoks Microsoft Exceli jaoks
Olete kunagi Microsofti Exceli jaoks kalorite amortisatsiooni ajakava malli või prinditavat (või isegi kuulnud ühte)?
See on mõeldud tõelise spordiarsti jaoks. See mall näitab hinnanguliselt, kui palju kaloreid peate saavutama oma eesmärgi saavutamiseks.
Excelist valige Fail - Uus, seejärel otsige märksõna järgi.
10-st 10-st
Toidu püramiidide esitlusmall või Microsoft PowerPointi jaoks printable
See toidupüramiline esitlemise mall või Microsoft PowerPointi jaoks mõeldud prinditav versioon on veel üks viis tervislikkuse ja tervisekampaaniate või eesmärkide jagamiseks.
Ülaloleval lingil näete ka PowerPointi toidupüramiidi esitlusi, sealhulgas Microsoftile mõeldud haridusprogrammi hiireliigutusest.
Võite olla huvitatud:
- Microsofti parimad kalendrid, ajakava ja organisatsiooni mallid
- Kohandage tavalist malli Microsoft Office'is
Valmis veelgi rohkem malli soovitusi? Külastage meie Office'i tarkvaramlplike saiti.