Pange oma emotsioonid sisse ja kasutage lõõgastus harjutusi
Kui tegemist on kantavad, on palju seadmeid, mis lubavad jälgida teie samme, läbitud vahemaad, põletatud kaloreid ja muid treeninguga seotud näitajaid. Valikud, mis jälgivad teie meeleolu? Noh, seal on tunduvalt vähem.
Moodmetric rõngas on Soome käivitusprotsessi toode, mis tundub olevat kasutusele võetud juba 2014. aasta lõpus. Sellele vaatamata hakkab see just tõelist tähelepanu pöörama - tõenäoliselt tänu arenenumale nendel päevadel turul olevad kantavad aksessuaarid - ja toode on praegu saadaval Moodmetric veebisaidi kaudu, kus paaritu hind on 229,40 eurot (umbes 248 dollarit). Lisateavet selle unikaalse lähenemise kohta kantavatele leiate siit.
Emotsionaalne luure jälgimise teel?
Nagu enamik smartwatches ja aktiivsuse jälgijaid , töötab Moodmetric koos nutitelefoni rakendusega, kus saate vaadata kõiki oma andmeid. Teie isikuandmete puhul on see keskendunud teie "emotsionaalsele tasemele", mida Moodmetric rõngas suudab määrata ja logida, kasutades "autonoomset närvisüsteemi signaale".
Rakendus näitab teile teie "kohe meeleolu taset", mis kuvatakse piirkonna kõvera järgi, et kajastada teie reaktsioonide ja meeleolu minutis-minutise muutusi. Samuti on Moodmetric skoor, mis võtab viimase viie minuti jooksul emotsionaalseid andmeid, et määrata teile number 1-100, kusjuures "100 on teie suurim emotsionaalne tase" - see pole hea asi, teisisõnu.
Saate vaadata minevikuid emotsioone ka "emotsionaalse logi" abil, kusjuures andmed jagatakse ja kuvatakse tundide kaupa. Kuigi ma pean ütlema, et see kõlab nagu katastroofi retsept, kui olete läbinud karmi plaastri; Ma isiklikult ei tahaks ennistada halbu mälestusi, kuid kui see aitab teil mõista teatud mustreid, rohkem võimu teile ja seda seadet!
Loomulikult oleks vastutustundetu see, kui toode pakuks kõiki neid näpunäiteid oma emotsioonide kohta, ilma et oleks kasutanud vahendeid rahustavaks ja lõõgastavaks, kui stress ja muud negatiivsed tunded tekiksid. Ja Moodmetric võtab seda arvesse, pakkudes sügavat lõõgastust ja tähelepanelikkust harjutades. Tegelikult saate rakenduse kaudu kasutada Praktika funktsiooni, mis annab teile tulemuse pärast mõne sellise tüüpi testi sooritamist - saate isegi valida katse pikkuse, mis on lahe funktsioon, ja saate jälgida oma minevikus toimivus tänu tava logile.
Viimane jälgimisfunktsioon, mis tundub mulle eriti lahe: Moodfloweri vaade näitab teie emotsionaalseid ülesandeid ja langusi kogu antud päeva vältel. Selles režiimis kuvatakse ka teie keskmine Moodmetric skoor - see hõlmab ka sammude jälgimist. See ei tähenda, et see võiks asendada täiemahulise tegevuse jälgija, kuid see on endiselt tore.
Soovitatav lugemine: leiate oma zeniga parimad meditatsiooni rakendused Androidile ja iOS-ile
Muud ehted-stiilid
Kuigi Moodmetric näib olevat üsna unikaalne oma "teched-up mood ring" lähenemisviis, see ei ole ainus kulumiskindel, mis tuleb ehteid - rääkimata ring-form factor. Seal on ka Ringly , seade, mis on möödunud aasta jooksul küllaltki laialt levinud. See toode hoiatab teid, kui teie nutitelefonis saate vibratsiooni kaudu tekste, e-kirju ja muid teateid. 195-dollaril on see natuke odavam kui Moodmetric rõngas ja see pakub ka mõningaid funktsioone, mis võivad tunduda praktilisemad kui emotsioonide jälgimine. Lisateavet kantavate ehtedte multifunktsionaalsuse kohta vaadake minu ümarlauda .