Hoidke Blues'it lahe parema une ja vähem silmade väsimust
Pikalt enne, kui Apple lisas iOS-ile 9.3 Night Shift'i, tegi F.lux Macis ja iOS-i seadmetes, samuti Windowsis, Linuxis ja Android-süsteemides sama värvi temperatuuri juhtimise maagia. F.lux on olnud mõnda aega mõnda aega, toetades ideed, et ekraani värvitasakaal ei peaks jääma seisma, vaid peaks aja jooksul muutuma, nagu päevavalgus muutub soojematel värvustel päikesetõusu ajal, päevavalguse blues keskpäeval ja tagasi sooja värve päikeseloojangu ajal.
Öötundidel vähendab F.lux ekraanil sinist spektrit, tekitades pildi, mis vastab paremini looduslikele valgustugevustele ja vähendab silmade löövet.
Pro
- Automaatne ekraanireguleerimine vastavalt asukohale, kellaajale ja valgustuse tüübile.
- Kasutajad saavad oma vajaduste rahuldamiseks kohandada värvi temperatuuri seadeid.
- Eriasetused nädalavahetustel magamiseks.
- Tumeerežiim, et säiliks öine nägemine.
- Filmi režiim säilitab videote vaatamise värvi ja varju.
- Võimaldab teemasid vahetada päevase ja öösel.
Con
- Mõnede kasutajate jaoks kuvatud ekraani ähmasus (võib eemaldada eelistuste seadetega).
F.luxi põhikontseptsioon on piisavalt lihtne: kohandage oma ekraani värvisaldot vastavalt oma ümbrusele. Peamine kasu näib olevat silmapilgutuse vähenemine, mida paljud meie, kes veedavad palju aega meie Macis, võiksid kasutada.
Kuid arendaja viitab ka uuringutele, mis näitavad, et päevavalguse värviparameetrid pommitatakse pika aja jooksul, võivad samuti mõjutada meie une mustreid, põhjustades unisust, une raskusi ja probleeme, mis jäävad magama jääma.
Valguse spektri kurja komponent tundub olevat sinine valgus, mis on loodusliku päevavalguse tõttu küllaltki mitmekesine ja puudub, kui öösel langeb. Kui teete oma Maciga öösel, võib teie aju saada mõningaid segavaid signaale; päevavalguse spekterist väljastatav ekraan võib teie ajus öelda, et päike on endiselt, samal ajal kui kella ütleb sulle, et peaksite tund aega tagasi olema voodis olnud voodis.
F.lux võib fikseerida ekraani spektriosa, korrigeerides värvitasakaalu, et jäljendada seda, kuidas loodus peaks valgustuse spektrit päevast ööst muutma.
F.lux seadistamine
F.luxi paigaldamine on sama lihtne kui lohistades allalaaditud rakenduse oma / rakenduste kausta ja seejärel rakenduse käivitamisel. Esimesel käivitamisel avab F.lux oma eelistuse seaded. Esimene asi, mida peaksite tegema, on asukoha teabe määramine, nii et rakendus saab koordineerida päeva, päikeseloojangu, öö ja päikesetõusu õiget ajastamist.
Kui asukoht on määratud, saate kohandada värvivarjundi vastavalt oma vajadustele. Võite kasutada F.luxi sisseehitatud eelseadistusi: soovitatud värvid, klassikaline F.lux, töölaadimine või kohandatud värvid. Saate kasutada mis tahes eelseadeid lähtepunktiks, seejärel kohandada vastavalt soovile, kuigi ma soovitan alustada soovituslike värvide või klassikalise F.lux eelseadistustega ja proovida neid mõne päeva jooksul.
Kui otsustate värvitasakaalu seadeid kohandada, saate F.lux abil muuta päevavalgust, päikeseloojangut (sama värvi temperatuuri kasutatakse päikesetõusu) ja Bedtime värvitooni temperatuuri. Värvitemperatuuri reguleerimiseks vali lihtsalt aeg (päevavalgus, päikeseloojang või öösel) ning seejärel lohistage värvitemperatuuri liugur tavalistest (päevavalgustundidest) sooja värvusega. Lisaks näitab liugurit värvitemperatuuri , samuti rõhutatakse värvitemperatuuri erinevatel valgustusallikatel, nagu näiteks volfram (2700K), halogeen (3400K), luminofoorlamp (4200K), päikesevalgus (5500K) ja päevavalgus (6500K )
Kuigi ma soovitan alustada vaikesätete kasutamist, võite soovida kohandada päevavalguse sätet, et see vastaks teie Maci abil kasutatava valguse tüübile. Minu Mac asub toas suurema akna ja katuseakendega. Päevas on kasutusel väike siseruumides asuv valgustus, nii et ma seadisin päeva värvitemperatuuriks tavalise päevavalguse sätteks 6500K. Teisest küljest, kui teil on fluorestsentsvalgustusega kontor, võite proovida oma päevavalguse seadistuse järgi värvi temperatuuri vastavuses.
Kui olete määranud värvi temperatuuri ja asukoha, võite klõpsata nupul Valmis.
F. luksi kasutamine
Kui olete seadistamise lõpetanud, kaob F.lux eelistuste aken ja rakendus kuvatakse ainult menüüriba ikoonina. F.lux võib siinkohal ennast ise hoolitseda, kohandades vajadusel ekraani värvi automaatselt. Aga nende jaoks, kes armastavad viiulit, on F.luxil oma menüüriba ikoonil mõned võimalused.
Esiteks üles, kiire üleminekud. Tavaliselt võtab F.lux aega päevavalgust kuni päikeseloojanguni ööseks. Protsessi saate kiirendada kiirete üleminekute valimisega, just nende asjadega, kes arvavad, et päikeseloojang võtab liiga kaua aega või kes tahavad lihtsalt näha F.luxi oma asju kiiresti üleminekupunktides.
Nädalavahetuse režiimi puhkerežiim viib nädalavahetustel päevavalgusele ülemineku.
Lisatunni magada: jah, see on variant, mida ma tahan; taaskord lükkab see edasi päevavalgusele.
Värviefektide all leiad Dark Room, mis eemaldab ekraanilt kogu sinise valguse ja rohelise tule ning muudab värvid. Tulemuseks on tume ekraan punase tekstiga. Võib olla väga kasulik öösel kasutamiseks, kui teil on vaja säilida öine nägemine, näiteks teleskoobi töö ajal .
Filmi režiim säilitab värvi ja varju üksikasjad 2,5-tunnise perioodi jooksul.
OS X Dark Theme kasutab tavapäraseid Maci seadeid päeva jooksul, kuid öösel lülitub valikuline tume teema, mis muudab doki ja menüüriba mustale taustale.
Menüüst leiate ka menüüst keelava valikuvõimaluse, mis on väga mugav, kui te leiate, et teil on vaja täpset värvitasakaalu, näiteks kujutistega töötamisel.
Lõppmõtted
Kuigi ma ei leidnud probleemi, mainivad F.luxi arendajad, et operatsioonisüsteemi OS X El Capitan kasutavad Maci ekraanil võivad esineda vilkuvat probleemi. Probleem tundub olevat F.luxi ja süsteemi eelistuse vaheline interaktsioon automaatselt heleduse reguleerimiseks. Kuva eelistuse välja lülitamiseks saate valida System Preferences (Süsteemieelistused), Display (Kuva ) ja märkeruut Automatically Adjust Brightness (Automaatne reguleerimine).
Peale selle ühe koni, mida ma tegelikult ei tulnud, töötab F.lux väga hästi, kohandades Maci värvitemperatuuri, et paremini jäljendada, kuidas loodus muudab valgustust. Uinumise mõjust ma jätan selle, et teised arutleksid. Ma lihtsalt tean, et kui ma oleks magama jäänud, lisaksin selle rakenduse minu Macile kindlasti; F.luxi proovimisel ei ole mingit kahju.
Isegi ilma magamiskampaaniateta võimaldab F.lux ekraani paremat juhtimist, värvi temperatuuri kohandamist vastavalt taustvalgustuse tingimustele, samuti vajadusel F.luxi automaatset väljalülitamist.
F.lux on vaba; annetused on heaks kiidetud.
Vaadake Tom's Mac Software Picksi teisi tarkvara valikuid.