Tundub, et Apple Watch võib julgustada mõnda kasutajat tervislike eluviiside muutmiseks. Uue ettevõtte Wristly uuring näitab, et kantavad kasutajad mõtlevad rohkem oma tervisega ja muudavad väikese elustiili muutused, mis aitavad liikumisel tervist parandada.
Suurim muutus tekib, kui asi seisab. Apple Watch on seadistatud, et hoolega meelde tuletada, kui olete istunud kauem kui tund, eesmärgiga seista 12 minuti jooksul 12 tunni jooksul vähemalt ühe minutiga. Vastavalt 1000 Apple Watchi kasutaja rühma uuringule ütles 75% vastanutest, et õrn push on töötanud ja nad "väga nõustuvad" või "nõustute", et nad seisavad praegu rohkem, kui nad on hakanud Apple Watchi kandma.
Kuigi käitumise suurim muutus on toimunud kõndimisega, on Watch mõjutanud ka teisi kasutaja tervise elemente. 67% vastanutest väidavad samuti, et Watch on julgustanud neid kõndima rohkem, ja 57% uuringus osalenud inimestest kurb, et nad kulutavad rohkem, kuna nad ostavad kantavad.
Kogu päeva Apple Watch julgustab teid täitma kolm erinevat aktiivsüklit. Väike sinine rõngas näitab tundide arvu, mille olete seisnud, tähistab roheline sisemine rõngas iga minuti harjutuse kohta (mille eesmärgiks on 30 minutit) ja suur välimine rõngas loendab teie poolt põletatud kalorite arvu iga päev liikumise tõttu. Loomulikult on eesmärgiks täita iga kolme rõnga iga päev. Watch jälgib õrnalt meeldetuletusi teie edusammude kohta kogu päeva vältel ja kui olete edukad, saate oma edusammude tegemiseks teenida aktiivsemaid märke.
Enamik vastanutest, 89%, ütlesid, et nad olid rahul tegevuste rakendusega, mis lihtsalt jälgib teie liikumist kogu päeva vältel. Lisaks rakenduse tegevusele on Apple Watchil ka treeninguprogramm, kus saate konkreetse treeningutüübiga tegeleda ja oma edusamme jälgida. Näiteks võite minna "Väljas jalutama", kasutades Watchi ja seadistage kaloritee, enne kui alustate. Nagu te kõnnite, annab Watch teile teada, kuidas läheb teid eesmärgi suunas edasi, ja annate ajakohastatud teavet selle kohta, kui kaugele olete reisinud, oma tempos ja oma südame löögisagedust treeningu ajal. Lisaks kõndimisele on rakenduses toetatud ka mitmeid teisi sisseehitatud spordialasid, sealhulgas siseruumide jalgrattasõit, elliptiline kasutamine ja treppide steppers. 75% küsitlusele vastajatest ütlesid, et nad on rahul rakendusega Workout.
Apple Watchi treeningutulemuste saamise võti on seda pidevalt kandma. Uuringus osalenud 86% küsitletutest ütlesid, et nad kannavad oma Watch iga päev, midagi, mida peate tegema, kui soovid näha pikaajalisi edusamme eesmärgid nagu põhiline liikumine ja seisund.
Lisaks klientide küsitlusele Watchi kasutamise kohta korraldas hiljuti ka Apple Watchi klientide rahulolu uuring. Uuringust selgus, et 88% klientidest on veetavad. Mõned kõige rahulolevad kliendid on tõepoolest peamiselt tarbijad, mitte tehnoloogiahuvilised.
Kui olete alles alustanud spordialast tegevust ja Apple Watchi valikul on teil palju rohkem rakendusi kui lihtsalt Apple'i treeningu ja tegevuse rakendus. Vaadake meie Apple Watchi treenimisrakenduste ülevaadet, et tutvuda mõnede parimate kolmanda osapoole võimalustega kantavatel toodetel.