Kuidas Apple Watch soovib, et see sobiks
Apple Watch võib olla võimas tööriist, kui asi sobib. Watchi sisseehitatud südame löögisageduse andur , GPS ja kiirendusmõõdik võimaldavad jälgida mitmeid erinevaid tegureid teie liikumise ümber kogu päeva ja treeningu hiljem.
Watch'il on oma treeningu jälgimiseks sisseehitatud spordiprogramm, ja Watch'i sisseehitatud südame löögisageduse monitor jälgib teie südame löögisagedust nii töötamise ajal kui ka kontoris istuval ajal.
Enam kui lihtsalt, et jälgida oma viimast sõitu, püüab Watchi tegevusvaldkond kogu päeva jooksul kogu liikumiskiirusega sammu pidada ja annab teile teada, kui olete oma lauas istunud liiga kaua või kui te pole kolinud päeva jooksul piisavalt sujuvalt. Tegevusfunktsioon teeb kõik seda eri rõngaste kaudu. Apple Watchil on isegi ujumismonitor, nii et saate oma ringi basseinis lugeda.
Seal on roheline ring, mis jälgib, kui palju minutilisi treeninguid olete saanud (eesmärgiks on 30), punane rõngas, mis jälgib, kui palju olete päevas ümber liikunud, ja sinise rõngaga, mis jälgib, kui kaua te 've seisis päeva jooksul.
Rakendus Watch's Workout võtab asju veelgi kaugemale ja jälgib selliseid asju nagu kulunud aeg, kaugus, kalorid, kiirus ja kiirus mitmel viisil, nt jooksmine või jalgrattasõit. Saate seada eesmärke vaadata ja jälgida oma edusamme ja saada kokkuvõte lõpus oma treening võimaldab teil teada, kui palju kaloreid sa põletasid.
Apple'i sisseehitatud rakenduste kõrval on Apple Watchis ka palju kolmanda osapoole treenimisrakendusi. Siin on mõned meie lemmikud:
Runtastic Six Pack
Runtastic Six Pack võtab teid läbi mitmeid harjutusi, et hoida oma tuum kuju. Harjutused hõlmavad klassikalisi sit-ups, risti keha crunches, kaldkriipsud, planksid, mägironijad, jalg tõustes, külg silla, tuum pöördeid ja puusa tilgad. Rakenduses Apple Watch jälgitakse, kui palju olete ükskõik milliseid kordusi teinud, ja saate jälgida individuaalseid treeninguid ja eesmärke.
Nike & # 43; Running
Runners armastab Nike rakendust Nike + Running. Rakendus jälgib kõiki teie töötajaid ja aitab teil ronida asju nagu 5x või maratonid. Sarnaselt Nike iPhone'i rakendusega jälgib rakendus Apple Watch oma kaardil olevat esitust ja annab teavet oma käitamise kohta, näiteks kogu läbitud vahemaa, käivitatava aja ja kalorite arvust tee. Võite ka vaadata oma viimaseid jookseleid ja vaadata, kuidas seda võrrelda, ja vaadake Sõprade nalja, kui te olete teel. The
Strava
Jalgratturite entusiastid tunnevad tõenäoliselt Stravaga tuttavaid. Rakendus jälgib nii teie jooksu kui ka jalgrattaga sõites kasutatavat seadme GPS-i ning võimaldab teil teha selliseid asju nagu seatud eesmärgid ja personaalsete dokumentide jälgimine, samuti näete oma sõidutee peamist statistikat, näiteks kaugust, kiirust, kiirust, kõrgust ja põletatud kaloreid. Teenuse abil saate sõpradega ka ühendust võtta, jagada kudosid ja kommentaare sõbra sõites. Rakenduse Apple Watch abil saate käivitada ja peatada oma rattarööpmelist jälgimist, nii et te ei pea oma telefoni välja tõmbama ja täpselt nägema praeguse treeningu aja möödudes.
FitStar Jooga
Kasuta oma Apple Watchit oma jooga mängimiseks. FitStar Jooga Apple Watchi rakendus võimaldab teil lihtsalt jälgida jooga rutiini. Kellaprogramm võimaldab teil alustada seanssi, näha posesid ja ajastust ning anda tagant rinnalt. Rakendus töötab iPhone'i rakenduse kõrval, parandades oma olemasolevat kogemust. Rakendus töötab nii algajatele kui ka kogenud joogidele ning seda saab kohandada vastavalt teie isiklike jooga vajadustele. Klassid võivad olla ka kõikjal, seega võib see olla suurepärane, kui oled kodus, aga veel parem, kui reisite ja vajate kiiret treeningut.
Nike & # 43; Apple Watch
Avid'i jooksu jaoks võiksite kaaluda Apple Watchi Nike + versiooni ostmist . Pidage meeles, et Apple Watch 2 spetsiaalne versioon pakub mõningaid unikaalseid funktsioone, sealhulgas meeldetuletusi ja sõprade võimet teretada teid, kui olete koolitanud või töötavad suurel näol.