Teie teler muutub Apple TV-ga teie isiklikuks treeneriks
Apple TVil on potentsiaal saada rikas ressurss, mis aitab teil püsida tervena. Siri Remote sisaldab lisaks kiirendusmõõturile ja güroskoopile ka mitmesuguseid liikumisi ja žeste, kuid Apple TV saab hõlpsasti integreerida teiste seadmetega, nagu näiteks Apple Watch, iPhone või isegi ühendatud treenimisseadmed, mida võiksite oma kodu jaoks planeerida. Siin on kuus suurt rakendust, mis näitavad, kuidas Apple TV suudab teid kuhjaga kartulit saada.
Treeningute jaoks: DailyBurn
Kui olete kasutanud voogesituse treeninguprogramme, enne kui olete juba tõenäoliselt juba DoubleBurniga kokku puutunud, kuna see on saadaval peaaegu igal platvormil. See kõikjal tähendab, et saate juurdepääsu ka rakendusele peaaegu igas mobiilseadmes, kuid rakendusel pole mõningaid funktsioone, mida võivad pakkuda teised sarnased rakendused. Kuid DailyBurn pakub nii palju tüüpe ja treeningu taset, et saate kergesti leida neid, mida soovite jälgida. See pole ainult harjutused, vaid jooga ja Pilatesi programmid. Sessioonid on selged ja sisaldavad näpunäiteid sellistest asjadest nagu poos ja kuidas iga treeningut muuta. See maksab 13 USA dollarit kuus, kuid võite kuu aega tasuta proovida, miks siis mitte minna?
Harjutus: Streaks treening
Streaks Workout muudab teie teleri oma isiklikuks treeneriks. Rakendus võimaldab teil kujundada oma rutiini vastavalt oma sobivuse tasemele ja olemasolevale seadmele. Rakendus on selgesti arusaadav suurepäraste illustratsioonide abil, mis aitavad teil õigesti kasutada, seireseadmeid ja muid funktsioone, mis aitavad teil elada hästi. (2,99 eurot).
Fitness ja fookus: Jooga Studio
Fitness ei ole mitte ainult meeletu korduv harjutus, vaid ka distsiplineeritumad liikumised, nagu näiteks jooga ja pilates. Iga Apple TV kasutaja peaks juba kasutama Jooga Studio, mis pakub 65 valmisklassi, mida saate kasutada teie juures. Need on esitatud video vormingus, mitte ainult sellel, kuid rakendus sünkroonib teie mobiilseadmetega, nii et saate ka oma tavapärasest kursis hoida kõikjal, kus see juhtus. Rakendus on kriitikat hinnatud ja näete, miks tasku kohvi (3,99 dollarit) eest maksab teie kodus joogatstuudio. Miks mitte proovida seda?
Dieedi jaoks: köök
Kui te elate suhkrujookide ja töödeldud toiduainete puhul, on liiga vähe kaalukaid kalorite loendeid - peate oma toitumisharjumustes muutma juurtevahelised suhted ja see tähendab head ja tervislikku toitu. Köögiruumid annavad teile selle saavutamiseks inspiratsiooni video retseptide ja samm-sammult fotode juhiseid roogadele. Spetsiaalsed funktsioonid hõlmavad automaatselt genereeritud ostude nimekirja, kalkulaatorit ja integreeritud taimerit. Kui soovite tõesti oma tervist kontrollida, aitab see rakendus just seda teha - kuna köök algab hea tervisega. Sa oled, mida sa sööd, nii et sööd hästi, et hästi elada. (Tasuta).
Meditatsiooni jaoks: mõistlikkus
Vaimse tasakaalu säilitamine ja tasakaalu säilitamine on samuti tähtis, kui soovite oma tervist säilitada. Mindfulness pakub mitmeid harjutusi 5, 0, 15, 20, 30 ja 40-minutilise purunemisega. Need juhitud meditatsioonid algavad viiepäevase kursuse tutvustusega. Rakenduse sisseehitatud statistilise paketi abil saate aja jooksul jälgida oma meditatsioone ning süvendada oma praktikat kursustel, väljakutsetel ja meditatsioonidel, mida pakutakse rakendusesiseste ostude kaudu. See rakendus võib vähendada stressi ja ärevust, väidavad arendajad. (2,99 eurot).
Tooge oma meelt: FitBrains
FitBrains on hea juhuslik mäng, kuid see on ka palju rohkem. Näete, et kõik need mängud on välja töötatud selleks, et anda oma aju oma vaimsele treeningule kuus valdkonda: fookus, keel, loogika, mälu, mõtlemiskiirus ja visuaalne-ruumiline tuvastamine. Teisisõnu, kui mängite seda mängu, siis teete midagi, et oma sünapsi värskendada ja hoida oma meelt krunditud. (Tasuta).