Parimad Pomodoro taimeri rakendused ja veebipõhised tööriistad

Pomodoro tehnika mõistmine

Tootlikkuse hacks on üha populaarsem maailmas, mis on täis digitaalseid häireid ja Pomodoro Tehnika üks selline meetod, mis aitab teil segadust läbi lõigata. Tehnoloogia, mille nimi on tomatikujuline taimer, mida leiutaja Francesco Cirillo harrastab oma tööd, kui ta oli ülikooliõpilane, eesmärk on aidata teil keskenduda ülesannetele ja vallutada oma ülesandeloendeid. Igaüks, kes võitleb viivitusega või tunneb ülekoormamist, võib näha, kui kasulik on see meetod.

Pomodoro Tehnika on lihtne: te võtate suuri ülesandeid ja projekte ning jagate neid väiksemateks ülesanneteks ja siis võite neid lahendada ajaintervallidega, mida nimetatakse Pomodorosiks. Pomodorose vahelisel ajal on plaanitud vaheajad, mille jooksul julgustatakse teid üles tõusma ja tõmbama (kui töötate laua taga) ja teha midagi lõbusat või lõõgastavat. Leiad näpunäiteid tehnika kohta leiutaja veebisaidil või isegi oma raamatut, et saada rohkem juhiseid.

Üldiselt kestab Pomodoro 25 minutit, millele järgneb 5-minutiline paus. Pärast nelja Pomodoros saate pikema pausi 15-25 minutit. Proovige seda ja võite Pomodoro peal hoida ja katkestada, sõltuvalt töökoormusest ja rutiinist. Seda pole nii valesti tegemiseks, kui te ei võta end regulaarselt katkestustest. Idee on olla produktiivsem, kuid mitte sellepärast, et teil tekib vaimne või füüsiline väsimus. Võite kasutada köögitäitjat või stopperit oma Pomodorose ajamiseks ja loomulikult katkestada või ühe paljudest mobiilseadmetest ja veebipõhistest tööriistadest, millest mõnda me arutame allpool.

Pomodoro teeb ja ei tee

naine lauale

Pomodoro Tehnika peamine eesmärk on kõrvaldada segadusse ja mitmekordse ülesande täitmine, võimaldades kasutajatel keskenduda täielikult konkreetsetele ülesannetele ja vähendada põlemist, soodustades sagedasi katkestusi. Kui teete projekti Pomodoro meetodiga hästi sobiva projekti jaoks, siis ärge proovige seda sundida.

Võite kasutada Pomodoro:

Ärge kasutage Pomodoro:

Võta oma sülearvuti välja või avage uus dokument

Sülearvuti kohviga.

Esimene samm Pomodoro Tehnika rakendamisel on plaanimine ja vajalik tööriist on sülearvuti, arvutustabel, Word või Google Doc või teie lemmikmärkmuste rakendus. (Kui kasutate rakendust, kaaluge Evernote kasutamist, mida võib kasutada ka siis, kui seda ei toimu võrguühenduseta .) Alusta tööülesannete loomisest ja seejärel eraldage iga ülesande "Pomodoro" jaoks. Püüdke jagada projekte seeditavateks sammudeks, mida saate ühes Pomodoros täita. Kui see pole võimalik, proovige piirata iga ülesande jaoks eraldatud Pomodoros'e arvu. Bundle ülesanded kokku kui saab lõpetada vähem kui 25 minutit.

Pomodoro Tehnika ilu on see, et see on paindlik: kui te ülesande varakult lõpetate, võite hakata tegelema järgmisega samas Pomodoros; kui te ei teosta seda 25 minuti jooksul, võite selle koha, kus te lõpetate, kui järgmine algab, kiirenemist. Mida rohkem te seda meetodit kasutate, seda paremini saate oma Pomodoros optimeerida ja järgmisel päeval planeerida. Pidevalt täiustage oma metoodikat. Alljärgnevalt kirjeldatud Pomodoro-Tracker.com tsiteerides: "Järgmine Pomodoro läheb paremaks." Teie esimene Pomodoro päevast võiks olla pühendatud ülejäänud päeva planeerimiseks või võite kasutada oma viimast Pomodoro järgmise päeva valmistamiseks. Vali, mis töötab teie jaoks kõige paremini ja muudab asju, kui te ei suuda. Mõelge Pomodoro Tehnika lähtepunktile, mitte kogumikule keerukatest reeglitest.

Töölauarakendus: Pomodoro jälgija

Pomodoro Tracker on otsene tööriist, mis sisaldab taimerit ja lihtsat viisi iga Pomodoro märgistamiseks ja logimiseks. Võite seada selle, et käivitada uus Pomodoro pärast iga pausi automaatselt ja alustada pausi iga Pomodoro järel. Pomodoro lõpus või purunemisel võite valida ka häire heli või brauseri märguanded. Iga Pomodoro ajal võite lisada kellakelli heli, kui see ei tõsta teid välja. Kui loote konto (Google'i, Facebooki või GitHubi kaudu), saate oma Pomodoro üksikasju ja heli- ja teavitusseadeid salvestada. Vahekaart Stats näitab teie tegevust aja jooksul, sealhulgas Pomodorose keskmine arv, mida te täidate iga päevaga ja töötamise aeg.

Töölauarakendus: Marinara taimer

MarinaraTimer (vt teemat siin?) Pakub Pomodoro taimerit, kohandatud taimerit ja köögitäitjat. Pomodoro taimer sisaldab standardseid 25-minutilisi Pomodoro seansse ja 5- ja 15-minutilist pausi. Kui see ei toimi teie jaoks, võimaldab kohandatud taimer oma aja segusid seadistada. Saate anda igaühele nime ja pikkuse teisele. Siiski ei saa te luua kontot ega oma Pomodoro või kohandatud taimeri seansse salvestada. MarinaraTimer ei paku ka tegevusaruandeid.

iOS-i rakendus: Fookusehoidja: töö ja õppimise taimer

Fookusehoidja.

Mõõdukalt nimega Focus Keeper: Work & Study Timer ($ 1.99; Limepresso) kasutab teie iOS-i seadme puuteekraani kasuliku taimeri abil, mida saate libistades liigutada. Focus Keeper järgib Pomodoro tehnikat, kuid asendab Pomodoros koos fookusessioonidega. Sellel on mitu kohandatud valikut, sealhulgas kümme helitugevust ja 14 häiret ning saate seada fokuseerivate seansside jaoks erinevaid helisid ja helitugevusi, lühikesi vaheaegu ja pikki vaheaegu. Kasulikult ilmuvad märguanded ka siis, kui taustal töötab fookuskaustaja. Rakendus sisaldab 14-päevaseid ja 30-päevaseid tegevusaruandeid, et saaksite oma tootlikkust aja jooksul jälgida. Samuti võite määrata eesmärgi fookusessioonide arvu jaoks, mida soovite iga päev lõpetada, mis on väga kasulik. Ainus asi, mis on puudu, on võimalus märkida oma fookust seansid, et saaksite jälgida, mida te töötate, nii et peate kasutama mõnda muud rakendust või sülearvutit, kui soovite seda teha.

Android-rakendus: kellakastmes tomati

Kellakatoomateraat.

Vaatamata sellele, et ta on nimetatud sarnaselt Clockwork Orange'i nimega, on Stanley Kubricki dystopia 1971. aasta film Clockwork tomat (tasuta phlam) sõbralik rakendus, mis ei sisalda psühholoogilisi piinamisi. Nagu Focus Keeper, pakub see mitmeid kohandusi, sealhulgas kella näo kuju ja värvi ning häireid ja helindeid. See lisab täiendavat funktsiooni, mida nimetatakse eelkäemaksuks, mis hoiatab sind, et seanss on jõudmas lõpu poole, mis võib olla kasulik, kui olete kella vaataja. Vastasel juhul saate selle meeldetuletuse summutada. Samuti on pikendatud taimeri valik, mida saate kasutada töösessiooni või pausi pikendamiseks. Pidage meeles, et laiendatud seanss ei lõpe seni, kuni vajutate nuppu "vahele jätta".

Alternatiivsed rakendused ja tööriistad

liivakell.

Saate seda ka lihtsaks pidada ja oma Pomodoros jälgimiseks kasutada taimerakendust, köögitäitjat või pesulaja. Puudutage töölaua ja mobiilirakenduste pakutavat automaatika, kuid te ei pruugi seda vajadust. Käivitage lihtne ja kui leiad end ebakorrektselt, siis uurige rafineeritud tööriista kasutamist. Nagu me oleme öelnud, on Pomodoro Tehnika väga kohandatav ja see peaks sobima teie tööstiiliga. Kuigi tehnoloogia võib suurel määral aidata, võib see olla ka häiriks või lisada tarbetuid tüsistusi.