On irooniline, et see, mis ajendab meid saada iPhone'i või iPodi - muusika armastus, võib takistada meie võimet seda nautida. Muusika kuulamine iPhoneis liiga palju või liiga vali võib põhjustada kuulmislangust, jättes teid ilma võimalusest muusikat nautima.
Kuigi enamik meist ei arvesta liiga palju, on iPhone'i kuulmiskaod tõsiseks ohuks paljudele Apple'i seadmete ja muude nutitelefonide kasutajatele.
Üha suurenev uurimistöö näitab, et meie iPhone'ide kuulamine võib põhjustada püsivaid kuulmiskahjustusi. IPod võib toota maksimaalselt 100-115 decibelit (tarkvara piirab Euroopa iPodi kuni 100 dB, USA mudeleid on mõõdetud kõrgemal), mis võrdub rokikontserdi osalemisega.
Tänu selle helitugevusega kokkupuutumisele muusikaga on mõned uuringud isegi leidnud, et mõnedel 20-aastastel inimestel on kuulmiskaotus 50-aastastele tüüpilisemateks. See ei ole iPhone'i spetsiifiline probleem: Walkmani kasutajatel oli 80. aastatel sama probleem. On selge, et kuulmislangus on tõsine asi.
Niisiis, mida saab iPhone'i kasutaja kuulata kahjustustest, kuid kes ei taha oma iPhone'i loobuda?
7 näpunäited iPhone'i kuulmiskao vältimiseks
- Ärge kuulake nii valjult - enamus teadlasi nõustuvad, et iPod või iPhone on umbes 70 protsenti selle maksimaalsest helitugevusest kindel. Kuula kõike, mis on pikema aja jooksul kõvera, on riskantne. Kuid see on ilmselt parem kuulata madalama helitugevusega.
- Helitugevuse reguleerimise kasutamine - vastusena tarbijate probleemidele pakub Apple mõne iPodi ja iPhoni helitugevuse piirangut. IPhone'is leiate selle suvandi Seaded -> Muusika -> Volume Limit ja seejärel liigutage liugurit eelistatud maksimumini. Samuti on võimalik piirata üksikute laulude mahtu, kuid see on palju vähem efektiivne, eriti kui teil on oma teegis tuhandeid laule.
- Piirata oma kuulamist - maht pole ainus asi, mis võib kuulmiskaotust kaasa aidata. Ka teie kuulatav aja pikkus on samuti oluline. Kui kuulate kõrgemal helitugevusel, peaksite kuulama lühema aja. Lisaks sellele aitavad neil ka kuulmisseansi ajal oma kõrvad anda võimalus puhata.
- Kasutage 60/60 reeglit - Kuna kuulmismahu ja pikkuse kombinatsioon võib põhjustada kuulmislangust, soovitavad teadlased 60/60 reegli kohaldamist. Reegel soovitab kuulda iPhonei 60 minutit 60% ulatuses maksimaalsest helitugevusest ja seejärel pausi. Uutel, kellel on puhkus, on aega taastuda ja neid on vähem kahjustatud.
- Ärge kasutage nööpe - vaatamata nende kaasamisele iga iPodi ja iPhoneiga, teadlased hoiatavad Apple'i kõrvaklappide (või teiste tootjate) kasutamise eest. Nõrgad kõrvaklapid on sagedamini kõrvaklappide põhjustatud kuulmiskahjustused. Samuti võivad need olla kuni 9 dB valjemaks kui kõrvaklapid (ei ole nii suur asi, kui lähete 40-50 dB-ni, kuid palju tõsisem läheb 70-80-ni).
- Kasuta müra summutamist või tühistamist kõrvaklapid - meie müra võib põhjustada meid muuta, kuidas me kuulame iPod või iPhone. Kui läheduses on palju müra, on tõenäoliselt iPhone'i helitugevus, mis suurendab kuulmiskao võimalusi. Müra vähendamiseks või selle vältimiseks kasutage müra vähendavaid kõrvaklappe . Nad on kallimad, aga teie kõrvad tänavad teid. Mõnede soovituste kohta vaadake 8 parimat mürasummutavat kõrvaklapi .
- Mitte kunagi seda maksimaalselt ära - Kuigi iPhone'i kuulamine on maksimaalse helitugevuse juures lihtne, üritage seda igal kulul vältida. Teadlased soovitavad, et teie iPod või iPhone oleks võimalik kuulata maksimaalsel helitugevusel vaid 5 minutit.