Jälgige oma kaloreid ja salvestage oma treeningud teie Andoridi seadmes
Asi, mis tähistab nutikat telefoni "nutikas", on see, et nad saavad teha palju rohkem kui lihtsalt telefonikõnesid teha ja vastu võtta. Androidi nutitelefonidel ja -rakendustel on Google Play kaudu juurdepääs rakenduste maailmale, mis tõesti paneb luure nende nutikatele seadmetele.
Üks muljetavaldav rakenduste kategooria Androidile on tervis ja sport. Kui olete kunagi mõelnud, milline on teie tasku kõige parem rakendus, et aidata teil oma kehakaalu ja toitumisega seotud eesmärke silmas pidades, vaadake "My Fitness Pal".
Jälgimine, mis läheb sisse
Kui oluline on üldine tervis kehaliselt, on teie toidule ja joogile teie keha kasu, et parandada või säilitada oma tervist. Minu Fitness Pal on rakendus, milles saate salvestada kõike, mida sööte ja joote. Jah, teie kogu toitumise jälgimine võib olla tülikas, kuid see on väga oluline igapäevane ülesanne mõne põhjuse tõttu:
- Enamik inimesi ei tea, mida nad oma keha panustavad
- Enamik inimesi ei tea, kui palju nad söövad keskmisel päeval
- Parim viis kaalust alla võtta on jälgida, mida ja kui palju sööte
Minu Fitness Pal annab Androidi kasutajatele hõlpsa ja kaasaskantava viisi oma igapäevasesse tarbimisse sisenemiseks ja seejärel jälgib teie kaloreid, rasva, süsivesikuid ja proteiini grammide tarbimist. Minu Fitness Pal teeb mõtteid oma tarbimise jälgimisest ja kõrvaldab mõlemad, üritades meeles pidada, mida sa sõid ja kellel peaksite kandma paberit ja pliiatsit kõikjal, kuhu lähed.
Kasulikud funktsioonid
Minu Fitness Pal sisaldab vöötkoodifunktsiooni, mis annab kasutajatele võimaluse skannida vöötkoodi, mis on loetletud kõige enam iga toiduga või joogiga, mida saab osta. Pärast skannimist võite sisestada konkreetse toote portsjonite arvu ja rakendus teeb kõik arvutused teile.
Veel üks väga kasulik funktsioon on juurdepääs uskumatutele toidu- ja joogikohtade andmebaasidele. Kui kasutaja siseneb söögikorda, käib My Fitness Pal andmebaasi nii kaubamärgi kui ka üldiste tarbekaupade kohta ning esitab toitainesisalduse üksikasjad. Kuigi mitte iga toitu ega jooki pole andmebaasis, pole veel leidnud midagi, mis ületab minu plaadi, mis pole My Fitness Pal andmebaasis.
Need kaks funktsiooni muudavad töömaailma ülesande siseneda kõike, mida süüakse, palju lihtsamalt.
Harjutus
Minu jaoks ei ole minu arvates ühele päevale tarbitavate kalorikoguste arv piiratud. Kuid My Fitness Pal kasutamise harjutusega võin teenida täiendavaid päevaseid kaloreid, kui ma harjutan. Kui loote My Fitness Pal profiili ja sisestate oma kehakaalu langetamise eesmärgid, näitab rakendus, kui palju kaloreid peaksite tarbima iga päev. Iga söögikorra korral vähenevad teie ülejäänud päevased kalorid. Kuid registreerige kõik teostused, mille olete lõpetanud ja vaadates oma ülejäänud päevaseid kaloreid automaatselt suurendama.
Paljud inimesed vajavad võimalikult palju motivatsiooni ja näevad, kui palju kaloreid, mille olete põletustöödel harjutanud, võib sageli olla demottiviseerivam kui motiveeriv. Kuid kui näete, kui palju te võite sellel päeval söömise ajal kasutada, võib teil lihtsalt olla motiveeritud panna mõne minuti jooksul jooksulint.
Aidates teil saavutada oma kehakaalu langetamise eesmärki
Kuni arendaja loob rakenduse, mis salvestab kõik, mida sa sööd või jooksete automaatselt ja annab üksikasjaliku analüüsi oma kalorite ja toitumise kohta, on My Fitness App üks parimaid rakendusi selle vajaduse täitmiseks.
Kuigi võib aeg-ajalt olla ebamugav, et salvestada seda, mida sööte, "My Fitness Pal" paneb kasutajad teadma rohkem või oma dieeti. Selle päeva tarbimisega sisenemine on selle rakenduse funktsioonide abil palju lihtsam, mis inspireerib kasutajaid kursis hoida.
Minu Fitness Pal pole ainus rakendus, mis võimaldab kasutajatel oma tarbimist jälgida, kuid see on parem kui enamik. Selle täpsus ja uskumatu andmebaasi toidud ja joogid üksi on väärt 4 tähte ja vöötkoodi skaneerimise ja kasutamise motivatsiooni funktsioone pannakse My Fitness Pal ülalt alla.
Android Market'is tasuta alla laadimiseks on My Fitness Pal kindlasti rakendus, mida dieters peaksid alla laadima.
Marzia Karchi esitatud värskenduste vormindamine