6 sinise valgusfiltri rakendused digitaalse silma tüve vähendamiseks

Digitaalne silmade pinget põhjustab pikaajaline kokkupuude sinise valgust kiirgava seadmega nagu lauaarvutimonitorid, sülearvutid, tahvelarvutid ja nutitelefonid. Kui vaatevälja ekraanid jäävad liiga pikaks ilma puhkeperioodideta, võib see põhjustada füüsilist ebameeldivat silma, mis võib samuti põhjustada peavalu, nägemise ähmastumist, kuiva silma ja valu kaelal ja õlgadel.

Lisaks silmade pingule laskmisele võib sinise valguse valguse kokkupuude siluda ka tsirkadiaani rütmi, muutes selle raskeks magama jääma ja magama jääma. Ööpäevast rütmi mõjutab sinine valgus, nii et silma valgust kiirgavate seadmete puhul, mis jäljendavad looduslikku päevavalgust õhtustel tundidel enne magamaminekut, võib keha meelitada mõtlema, et see on ikka veel päevas, mistõttu une algab.

Hästi on mõte, et ekraanil on lõhked ekraanil ja et nende seadmete kasutamise piiramine õhtusel ajal on piiratud, kuid sinu valguse neutraliseerimiseks sobiva ekraani värvimist võimaldava rakenduse installimine on veel üks kiire ja efektiivne võimalus, mille abil peate siniselt valgus. See võib suurel määral mõjutada, kui te ei saa lubada liiga palju katkestusi või kui peate oma seadmeid õhtuste tundide ajal kasutama.

Siin on kuus tööriista, mille abil saate kontrollida, kas saate installida ühilduvatesse seadmetesse, et vähendada nende poolt eraldatava sinise valguse hulka.

01 06

f.lux

Pilt f.luxist

F.lux on üks kõige populaarsemaid tööriistu sinise valguse ekspositsiooni vähendamiseks ja kõige parem on see alla laadida tasuta. Tööriist on loodud nii, et see vastaks valguse hulga suurusele vastaval ajal, võttes arvesse teie geograafilist asukohta , aastapäeva ja loomulikult ka aega. Selle teabe abil määrab rakendus, millal päike on määratud, ja need kohandavad teie ekraani sooja, kergelt merevaigukollase värviga, mis vähendab sinist valgust.

Kui kasutate oma seadet, võite märgata, et teie ekraani värv muutub automaatselt f.luxi teatud kindla õhtuse tunni tagant.

F.lux ühilduvus

Loe edasi »

02 06

Redshift

Redshift on teine ​​populaarne sinine valgust vähendav rakendus, mis kohandab ekraani värvi vastavalt päikese asukohale. Varahommikul näete, et teie ekraan hakkab öösel ja päeva värvilt üle minema väga aeglaselt, et aidata teie silme kohanemisel. Kui öö jõuab, värv taastub aeglaselt ennast uuesti, nii et see sobib lampide valgust ja muudest ruumis olevast kunstlikust valgust.

Redshift lähtekood on saadaval GitHubis. Siin on tarkvara installimine, kui te ei tunne GitHubi kasutamist.

Redshift ühilduvus

Loe edasi »

03 alates 06

SunsetScreen

Skytopia.com pilt ekraanil

SunsetScreenil võib olla üks suur eelis f.luxi suhtes - see hoiab ekraani särama talvekuudel, mitte üle päikese käes liiga vara. Kuigi see ei pruugi arvestada kõigi jaoks olulise tunnusjoonena, võib mõnedel inimestel olla kasu valguse ornema valguse eest 5 või 6 tunni jooksul talvekuudel isegi pärast päikese langemist.

SunsetScreeniga saate kohandada oma päikesetõusu ja päikeseloojangut, valige ekraanile soovitud täpne värv, vajadusel keelake rakendus ajutiselt ja palju muud.

SunsetScreen ühilduvus

Loe edasi »

04 06

Iris

IrisTech.co ekraanipilt

Iris on mitmeplatvormiline rakendus, mille eesmärk on tuvastada, kas see on päevane või öösel, ja kohandada ekraani värvi vastavalt sinise valguse vähendamiseks. Tööriistal on mitmesuguseid kohandatavaid valikuid, nagu värvitemperatuur, heledus, käsitsi / automaatsed seaded ja palju muud. Kahjuks Iris ei ole täiesti tasuta. Kõigi lisafunktsioonide saamiseks peate maksma väikese hinna. Õnneks pole see tööriist Iris Mini Pro jaoks vaid 5 dollarit või Iris Pro jaoks 10 dollarit.

Iris-i pakutavate hämmastavate kohandatavate valikute kõrval võib olla kõige parem see tööriist, et see on saadaval enamikele suurematele töölauale ja mobiilplatvormidele.

Iiri sobivus

Loe edasi »

05 06

Hämarik

UrbanDroid.com pilt ekraanipildist

Kui teil on Android-nutitelefon või tahvelarvuti, on teil õnne! Seal on suurepärane rakendus, mis on loodud teie seadme ekraanilt tuleva sinise valguse neutraliseerimiseks ja seda nimetatakse hämaraks. Rakendus lubab teil määrata värvitemperatuuri, intensiivsuse ja ekraani tumeduse automaatseks väljalülitamiseks ja sisselülitamiseks alati, kui soovite. Seadke see aktiveerimiseks päikesetõusust kuni päikeseloojanguni vastavalt teie häirele või kohandatud seadistusele.

Rakendus sisaldab ka teavet teaduse kohta, kuidas sinine tuli mõjutab teie keha ja une, et saaksite paremini mõista, kuidas seade teie tervist mõjutab.

Twilight ühilduvus

Loe edasi »

06 06

Öövahetus

IOS-i öö vahetuse ekraanipilt

Öine nihe ei ole täpselt rakendus, mida saate alla laadida, kuid see on iOS-i funktsioon, mille väärtust on vaja teada, kui kasutate oma iPhone'it või iPad-i regulaarselt õhtul. Kui teie seade töötab iOS-i versioonis 9.3 või uuemas versioonis, saate lihtsalt juhtnuppu nägemiseks pühkida alt ülespoole ja seejärel öösel nihutamiseks sisselülitamiseks päikese / kuu kujutist. Võite valikuliselt selle sisse lülitada kuni järgmisel hommikul kella 7-ks või seadistada oma seadeid nii, et see lülitub automaatselt igal ööl teatud kellaajal sisse ja välja.

Lisaks sellele, kui soovite sisselülitamiseks kasutada öise nihke kellaaega, saate ekraani toonide heledust, heledustaset ja palju muud muuta. Anytime soovite ajutiselt Night Shift välja lülitada, pühkige lihtsalt juhtkeskuse avamiseks ja koputage päikese / kuu kujutist, nii et see pole enam esile tõstetud.

Öö vahetuse ühilduvus

Loe edasi »